材料（2人前）

作り方

①牛肉バラを塩こしょうで下味を付ける。にんじんは細切りにしておく。

②スライスにんにくを油をひいたフライパンで軽く炒める。

③アスパラを塩を加えて湯通しする。

④①②③を軽く油で炒めレタスの上に乗せ、最後に細切りにした白ねぎを乗せて完成。